『体の使い方を変えればこんなに疲れない!』
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来月引っ越しします。
今では珍しい32インチのブラウン管テレビを処分しました。
最寄りの電気店に持ち寄り、リサイクル料金を支払ってきました。
その時のことです。
わたしと主人でやっとの思いで積んだテレビを、男性の店員さんが1人で「ひょいっ」といとも簡単に車から台車に積み替えたではありませんか!
見るからに「マッチョ」という方ではありません。
体の使い方も、力をそれほど入れていた風には見受けられませんでした。
店員さん「これ、80kgはあるな〜。昔はよく100kgのテレビをよく運んだんだよ。」
なるほど。
「力」というより「コツ」なんでしょうね。
話変わってわたしの体験談。
中型自動二輪の免許を取得するべく教習所に通い始めた時のこと。
倒れたバイクを起こすテストで始めは全く起こせませんでした。
ですが、「コツ」を教えてもらったら「ひょいっ」(ちょっと大袈裟…)と起こせるようになりました。
そんな話ももう、20年も前の話。
もう若くありません。
体の衰えは感じます。
この本を参考に、体を労りながら体力仕事をこなしたいなと思います。
産業編集センター
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1000ml 2140円で2年も使えるノンシリコンシャンプー
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娘(1歳5ヶ月)が産まれた頃から使い始めているこのシャンプー。
なかなかなくなりません。
始めは「ノンシリコンシャンプーって、値段が高いな」って思っていましたが、全然そんなことありません。
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無印良品系?ナチュラルでかわいい子ども編み物本『編みやすくてかわいいベビーニット』
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ナチュラルで着る人を選ばない、いわば無印良品系?な子ども編み物本です。
撮影に使われている小物やインテリアもかわいいです。
男の子にも女の子にもいけます。
洋服メインの編み物本で、サイズは80cmから90cmで紹介されています。
適当に目数を増やせば、大きな子どもにも対応できますね。
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CLUEL&FUDGE系?おしゃれな子ども編み物本『ちいさなあみもの』
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数多くある「編み物本」の中から自分好みの雰囲気の本を探すのって、本当に大変です。
最近見つけて「おっしゃれ〜♡」って思った本です。
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子どもが飽きないおもちゃ7選
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クリスマスに誕生日。
1.ワミー
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2.カラコロツリー
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3.木製の6色ビーズ
ただのカラフルな木製ビーズです。
ただの〇〇ってものは、本当に子どもは大好きです。
4.LaQ(ラキュー)
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5.KAPKLA(カプラ)
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6.くるくるチャイム
近所の児童館(コミュニティセンター)で一番人気のおもちゃです。
あまりに人気があるからでしょうか、この「くるくるチャイム」は3つあります。
その3つが大抵誰かに遊ばれている状態です。
「くるくるくる〜…ちん!」
みんな大好きなんでしょうね。
0歳から遊べるのも嬉しいです。
子どもたちの様子を見ていると、2歳くらいまで遊べるようです。
7.ハンマートイ
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また何か子どもに人気のおもちゃがあったら、こちらにメモしようと思います。
絵本『こぐまちゃんいたいいたい』こぐまちゃんに心を奪われました
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友人からプレゼントで頂いた絵本です。
絵本って、何冊あっても飽きないのでとっても嬉しいです。
あまりに有名な「こぐまちゃんシリーズ」の絵本。
実はまだ読んだことがありませんでした。
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『しろくまちゃんぱんかいに』
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『避けたいおやつ・食べさせたいおやつ』
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子どものおやつのこと、少し勘違いしていました。
この本を読んで、自分が思っていた以上に「栄養」に重きを置いた方が良いなぁと思いました。
間もなく1歳4ヶ月を迎える娘。
まだ奥歯は生えていませんが、大分あごの力がついてきました。
先日指を本気で噛まれた時は、思わず悲鳴をあげてしまった程です。
良く乾燥された「たべる小魚」は口の中で割とホロホロ崩れるため食べやすく、臼歯のない娘でも食べられるので、最近は積極的に食べさせています。
臼歯が生えてきたら、もう少し噛み応えのある「いりこ」も良いなと思います。
この本を読むと、市販のおやつが殆ど買えなくなります…。
芽ばえ社
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