広告 // いつかお世話になりたいなと思った本です。 でも、もうアラフォー。 遠い将来ではないです。 生活クラブ「本の花束」より、本の紹介文です。 ゆっくりした動作で体の衰えを食い止める ３０歳から８０歳までの５０年で筋肉量は半分になるそうで、４０…